Как простить измену? 

Здравствуйте Рауф. У меня вопрос довольно простой, но для меня оказался не разрешимым. Как простить человека? Раньше я прощала людей, находя им оправдания, мол они поступили так или иначе под влиянием каких-то причин и обстоятельств. И этого было достаточно, я снова начинала общаться с этими людьми, была настроена позитивно. Я всегда считала что лучшее средство решения всех проблем - это сесть, поговорить и прийти путем логических размышлений к решению ситуации. Но почему-то сейчас я не могу простить человека, я не могу себя настроить мыслить конструктивно. Все осложняется тем, что человек осознал свою ошибку, мы поговорили, а у меня так скажем "зацикл". Я не могу простить, я почему то упорно лелею свою обиду, как ребенка. Это разрушает меня...

Даже на тех экзаменах, когда я знал все практически идеально, я начинал волноваться и прочее. Когда я получаю билет на руки, вся уверенность просто уходит куда-то. И я никак не могу сосредоточиться на экзамене.

______________________________________

Моя проблема в том, что я завидую своим более успешным в чем-либо сверстникам. Тем кто лучше учиться, кто более уверен в себе, тем кто более раскрепощен, тем кто не боится драться, тем кто встречается с девушками, тем у кого лучше внешность и тем кто шустрее соображает и не тупит по жизни как я. Вот такой вот триндец.     

______________________________________       Как преодолеть страх перед экзаменом.

Когда студент не знает предмета и боится экзамена, страх вполне естественен. Но иногда человек неплохо готов, но все равно испытывет такой сильный страх, будто вообще ничего не знает. Почему студент боится экзаменов? Может быть несколько причин. Студент может испытывать страх перед экзаменом, потому что испытывает стыд. Ему кажется, что если он не сдаст экзамен, то преподаватели и друзья будут смотреть на него с укоризной и говорить – «А это тот тупой студент, который не смог ответить на такой простой вопрос». Этот стыд зачастую настолько силен, что полностью парализует человека на экзамене.

______________________________________

Психологам давно известно - если дать человеку выплакаться или разозлиться, это ослабит депрессию. Не так важно какая именно эмоция подавляется, в большинстве случаев достаточно выразить любую эмоцию, чтобы вывести человека из состояния депрессии. Поскольку подавление эмоций вызывает депрессию, сама депрессия не может рассматриваться как эмоция.        

______________________________________

Здравствуйте Рауф! Я к Вам с проблемой...
Я люблю ощущать себя самодостаточной и самостоятельной, поэтому я плохо переношу ситуацию. когда я кому-то чем-то или что-то обязана. Как следствие я стараюсь не допускать таких ситуаций. Иногда дело доходит до нелепостей - я не позволяю молодым людям дарить себе цветы, провожать до дома, угощать меня чем-нибудь. Если же это случается, меня начинает мучить ощущение того, что я теперь ему должна. Еще имеет место быть противоположная ситуация - иногда я сама хотела бы, чтобы меня угостили, и так далее, но не позволяя этого, я отталкиваю человека, что тоже мне не приносит приятных эмоций. Это не единственная проблема. Но все они аналогичны на мой взгляд. Так что же делать?       

Читать далее >>
______________________________________     
Как тревога влияет на здоровье.

На протяжении всей истории человечества люди понимали - страх и тревога тесно связаны со здоровьем человека. Есть много данных, свидетельствующих о повышении содержания сахара в крови (что может привести к развитию сахарного диабета) при состояниях тревоги и страха. Тревогу часто сопровождают сердечные болезни, поскольку сердце особенно чувствительно к эмоциональным стрессам. Большинство так называемых сердечных неврозов есть не что иное, как соматическое проявление тревоги.

Чувство вины испытывают не только за ревность, но и за любую другую отрицательную эмоцию, например за зависть к другому человеку. В основе все та же когнитивная ошибка – убеждение в том, что испытывать отрицательные эмоции либо нехорошо (этический аспект), либо глупо (интеллектуальный аспект).

______________________________________

Все о прокрастинации.
Прокрастинация – откладывание дел на потом – настоящий бич современного человека. По непонятным для самого себя причинам вы откладываете выполнение работы сначала на пять минут, потом на час, потом на сутки, на неделю, на месяц… В итоге либо делаете работу в последний момент – обычно кое-как, либо не делаете вообще. Эффективность работы резко снижается, самооценка падает до нуля, вместе с ней падает ваш жизненный тонус, а желание что-либо делать исчезает навсегда.

КУРТИЗАНКА - Тип женщин, которым нравятся все мужчины, или почти все. Поэтому женщины этого типа не отказывает никому и со всеми пытаются быть одинаково добрыми. Многие считают женщин этого типа развратными, но для нее отношения со многими мужчинами содержание ее жизни. Женщины этого типа ничего не хочет от мужчин кроме любви, и готова подарить им свою любовь. В наиболее полной степени тип женщины куртизанки был воплощен в греческих гетерах, которые каждого приходящего к ним мужчину пытались окружить не только любовью и заботой, но и умными разговорами.

Если человек хочет и может что-то сделать, но почему-то не делает, про него говорят, что он не может побороть свою лень. И человек вторит окружающим - я просто не могу бороться с ленью. Это же очевидно. Но, как показывает опыт, не все очевидное правильно.

______________________________________
Я абсолютно непригоден читать то, что надо по программе.

У меня глобальная проблема (именно для меня). Я был отчислен с 3 курса мединститута. Теперь пришло время еще раз попытаться получить этот чертов диплом! Честно скажу сразу, ученик с меня не очень, я не могу побороть лень. Не то что я ленивый или глупый, но нахожу миллион занятий, пытаюсь делать то, что не столь важно, лишь бы не читать учебник! Пожалуйста обратите внимание на мое письмо и помогите мне побороть лень. Решается жизнь 21-го летнего подростка. SOS.

______________________________________
Я рассталась с парнем, потому что он мне изменял

Это мне так везет? Я слепая? Или как? Но ведь у моих подруг ровно та же история. Либо нищеброды без амбиций, которые считают всех девушек меркантильными Либо середняки, которые сильно осторожничают и ни на что не решаются толком, и только компостируют мозги - «то люблю, то не люблю, то хочу-не-могу-будь-со-мной», а то «мне надо побыть одному и подумать»., либо такие, кто хочет просто любовницу, возможно с материальной поддержкой (еще у одной мужчина - женат, не разведется, пользует и денег дает).   

Как заставить себя учиться?

Постоянно сравниваю себя со всеми людьми по практически всем параметрам. Как правило люди, которые могут заставить себя учиться более талантливы (я считаю что мера этого - скорость усвоения материала) т.к. они за тоже время успевают сделать значительно больше, меньше отвлекаются, просто больше времени тратят на бот или меньше спят.

Страх перед экзаменами может возникать как следствие страха перед преподавателем. Очень часто студенту преподаватель кажется монстром, вся жизнь которого посвящена исключительно тому, чтобы заваливать студентов на экзаменах. Конечно иногда такие монстры действительно встречаются, но это очень редкий случай и вероятность этого мала. Гораздо чаще этот монстр существует только в воображении студента.

______________________________________
Проблема выбора: МГУ или МГИМО?

Я учусь на физфаке МГУ, но попал я сюда совершенно случайно, без всякого преднамеренного желания, подготовки и т.д. Учиться, конечно, очень интересно, и хочется пройти этот путь до конца, но я не могу отказаться от мечты учиться в том вузе, в который планировал поступать изначально. МГИМО - это то, чем я жил около 2 лет и мне очень дороги эти годы. Все дело в том, что я не знаю, чего хочу больше: остаться в МГУ или стать дипломатом... поэтому не могу сконцентрироваться на учебе, и возникают совершенно никому не нужные проблемы, ссоры с родственниками... Жду вашего совета.

______________________________________
Как не волноваться на экзаменах?

Даже на тех экзаменах, когда я знал все практически идеально, я начинал волноваться и прочее. Когда я получаю билет на руки, вся уверенность просто уходит куда-то. И я никак не могу сосредоточиться на экзамене.

______________________________________
Как помириться с девушкой.

Начал встречаться с девушкой, но у меня постоянно было чувство, что она от меня что-то скрывает. Пообщались месяц, а потом я узнаю, что она давно уже не девочка. Я постоянно ощущал, что она просто... играет со мной.... И теперь мы с ней поссорились, но я не могу даже представить, что её кто то другой за руку держать будет, да и себя я с другой девушкой тоже представить не могу!

______________________________________
Не уверен в правильности своих поступков.

Я теряюсь в выборе того, что нужно сделать и важно сделать. Например, мне нужно найти девушку, которая станет моей женой. Но также важно помогать семье. Проблема заключается в том, что я полностью погружаюсь в какую либо деятельность с головой. Либо очень сильно помогаю семье, либо ищу очень активно девушку.

______________________________________
Девушки воспринимают меня только как друга!

Чтобы девушка воспринимала молодого человека как мужчину, а не как друга, молодой человек должен транслировать через себя один из мужских сексуальных архетипов.
Например, архетип ВОИНА - смелого и мужественного завоевателя...

______________________________________

Раньше я прощала людей, находя им оправдания, мол они поступили так или иначе под влиянием каких-то причин и обстоятельств. И этого было достаточно, я снова начинала общаться с этими людьми, была настроена позитивно. Я всегда считала что лучшее средство решения всех проблем - это сесть, поговорить и прийти путем логических размышлений к решению ситуации. Но почему-то сейчас я не могу простить человека, я не могу себя настроить мыслить конструктивно.

______________________________________
Хочу выйти замуж за властного мужчину старше себя.

Мужчины в основном были старше меня. Что касается проявлений их деспотизма. На мой взгляд, их мнение всегда преобладало над моим. Я отказывалась от собственных каких-то пожеланий, лишь бы благоверный был спокоен и счастлив. Лишь бы к другой не ушел. Некоторые позволяли себе на меня орать "за непослушание", за бунт, если мне не нравилось их поведение, их слова, их высказывания в мой адрес. Очень часто получалось так, что ради того, чтобы быть с человеком рядом, я готова была поставить на карту все, что имею в жизни, в том числе, и отношения с близкими.

______________________________________

У девушки есть друг. Сложившиеся отношения девушку вполне устраивают. Но в один прекрный момент друг говорит, что давно ее любит. Для девушки это шок, она не знает, как реагировать. Она никогда не смотрела на этого парня, как на потенциального молодого человека...