В. Здравствуйте Рауф! Я к Вам с проблемой...
Я люблю ощущать себя самодостаточной и самостоятельной, поэтому я плохо переношу ситуацию. когда я кому-то чем-то или что-то обязана. Как следствие я стараюсь не допускать таких ситуаций. Такая вещь наблюдается даже прямо сейчас - пока я не прочитала письма других людей, я не решалась написать Вам, т.к. ощущала бы себя крайне не уютно ввиду того, что вы уделяете мне свое время, а, значит, я уже ДОЛЖНА. Иногда дело доходит до нелепостей - я не позволяю молодым людям дарить себе цветы, провожать до дома, угощать меня чем-нибудь. Если же это случается, меня начинает мучить
чувство вины, что я теперь ему должна (неважно что, но теперь я буду уделять ему больше своего времени, внимания, даже если мне это будет в тягость). Еще имеет место быть противоположная ситуация - иногда я сама хотела бы, чтобы меня угостили, и так далее, но не позволяя этого, я отталкиваю человека, что тоже мне не приносит приятных эмоций. Это не единственная проблема. Но все они аналогичны на мой взгляд. Так что же делать?
Р.М. [ВКонтакте] [Facebook] [stud-psyholog@mail.ru]Насколько я понял, твою ситуацию, когда тебе дарят цветы или пытаются угостить чем-то, у тебя внутри срабатывает сильное желание отблагодарить. В то же время срабатывает другое желание – быть независимой и самодостаточной.
Желание отблагодарить другого человека, если он сделал тебе что-то хорошее - естественно. Так же как естественно желание быть самодостаточным и независимым.
Проблема в том, что эти желания лично у тебя несовместимы. Что и вызывает твои мучения. Ты боишься, что если что-то получишь от другого человека, то будешь слишком сильно от него зависеть. Для тебя задача состоит в том, чтобы научиться действовать так, чтобы ты могла позволить себе взять от молодого человека подарок, и при этом не быть ему чересчур должной.
Представь себе ситуацию. Парень дарит тебе букет красивых цветов. А ты этот букет берешь. Как думаешь
что хочет парень в тот момент, когда дарит цветы? Какой именно благодарности он ждет? Чем ты будешь обязана парню, когда возьмешь цветы? Только честно. И что будет если ты цветы возьмешь, а себя будешь вести точно также как до подарка.
В. Я думаю, даря цветы парень хочет сделать мне приятно, чтобы я обратила на него внимание, и мы несколько сблизились (стали больше общаться, гулять, переписываться в инете). Какой именно благодарности он ждет от меня? А вот это уже зависит от человека. Может, меня позовут куда-нибудь – сходить погулять в выходные, пригласят в гости. Вот тогда благодарностью как раз и будет мое согласие. Но все люди разные, как-то раз парень угостил
нас с девчонками семечками, а потом требовал секса. (Идиоты иногда встречаются). Маленькая вероятность такой угрозы тоже иногда сильно отталкивает. А может ему не нужна никакая благодарность… Просто так. Веление души и никакой практичности (сужу по себе). Но суть дела не меняет.
Мне почему-то кажется, что я обижу парня, если как-то ему не отвечу. Может быть, сделаю больно, а, может быть, он посчитает меня, ну не знаю… высокомерной… или что-то в этом роде. А дальше все идет, как в известной цитате: «Веди с другими так, как ты хотел бы, чтобы обращались с тобой». Я бы хотела, наверно, чтобы мне ответили на мое проявленное внимание, значит, надо бы так поступить с молодым человеком, но тут, получается, что я не действую так, как я считаю НАДО поступать… Тогда мне будет, наверно, стыдно, что я, такая несмелая, не смогла сделать хоть какую-то приятную мелочь для него. Я глупая и несообразительная, не придумала, как сделать так, чтобы не попасть в такое положение, что не заметила какой-то заинтересованности во мне, и позволила довести все до такого уровня, что на меня кто-то тратится. поэтому есть ощущения, что я - «нахлебница», во всей это ситуации я выгляжу бесчувственной, нечуткой, непонимающей. И еще мне кажется что если я возьму цветы, то в итоге мне довольно скоро опять делают что-то приятное и я попадаю в кабалу, которая, я понимаю, что не должна продолжаться. Но осмелиться остановить ее сразу сил не хватает. Поэтому получается много нехороших ситуаций, когда я своим поведением даю человеку надежду на что-то, а делать этого не должна.
Р.М. Ты пишешь, что боишься обидеть. Понятно, нам всегда не хочется обижать других. Но как бы кощунственно это не звучало, нам нужно уметь не бояться обидеть других, чтобы отстоять самого себя. К тому же, ты боишься, что незаметно для себя, попадешь в ситуацию, когда особо сильных чувств у тебя к парню нет, а он считает что есть, и ты будешь чувствовать себя виноватой в том, что эту ситуацию ты и сама спровоцировала и дала ему надежду совершенно зря. Это происходит из-за того что, ты не чувствуешь границу, до которой можно допустить молодого человека, к которому не чувствуешьсильных чувств. И боишься, что «ты протянешь палец, а тебе откусят всю руку». Для тебя в отношениях не существует полутонов, и любым отношениям ты отдаешься целиком. Поэтому ты боишься «завязнуть» в отношения с человеком, к которому у тебя и чувств то никаких и нет. А как провести границу – «вот до этой черты мы доходим, а дальше, извини, я тебя не пущу», ты не знаешь. Секс за семечки – это все-таки экзотика, и как раз в этом случае все просто, и вряд ли ты чувствовала сомнения в том, чтобы его отшить. Гораздо сложнее ситуации, когда все смутно и неопределенно. Проводить границу в отношениях надо учиться. Когда научишься, сумеешь принимать знаки внимания, не испытывая при этом сильной зависимости и ощущения, что ты теперь на всю жизнь человеку чем-то обязана. Благодарить людей за знаки внимания конечно надо. Иначе мы будем
просто «неблагодарными скотами». Но размер и форму такой благодарности мы должны уметь регулировать, иначе принятие любого знака внимания действительно приводит к слишком большой зависимости.
Для того чтобы научится это делать попробуй провести следующий мысленный эксперимент. Представь себе, как бы все должно происходить в идеале. У тебя есть задача – принять подарок, но при этом не втянуться в отношения, которые тебе не нужны. «Идеальная ТЫ» это уже умеет. Задача - нарисовать в воображении ситуацию такую, в которой ты поступаешь идеально для себя во всех аспектах - и в чувствах, и в мыслях, и в поступках, и в речах. Ты полностью творец этой ситуации – как захочешь, так и будет.
В. «Идеальная Я» наверное бы приняла цветы. Наверно, она бы просто не восприняла их серьезно, и не проявляла ответного внимания к молодому человеку, тогда бы, наверно, он тоже больше не дарил ей цветов. В противном случае, я попросила его больше так не делать, так как это бессмысленно. Мне кажется, что вот так все было бы идеально и так бы поступила умная и сообразительная девушка, так она не давала повода проявлять больше к себе внимания и предупредила о бессмысленности происходящего, как бы сняв с себя ответственность. Но я бы не смогла не отреагировать в ответ, не отблагодарить, наверно… Точнее смогла бы, но это бы далось мне огромных усилий. На счет идеальной ситуации с дарением цветов я бы еще подумала.. Как-то мне очень не хочется отвечать на эти вопросы. Я даже села за учебу, лишь бы не отвечать. Я просто пока не знаю, как это все может быть… так как в моей идеальной ситуации я бы, наверно, ничего не объясняла, а просто бы поблагодарила бы… Да и вообще. В общем, мне нужно время.
Р.М. Время у тебя есть.
В. Идеальная ситуация такая - Мне дарят цветы. Я их принимаю, Мне приятно, трепетно, страшно… Но и радостно. Но понятное дело – пугает неизвестность – что будет через минуту, что дальше?
«Идеальная Я» сказала бы парню
- «Спасибо большое, мне очень приятно. Но понимаешь, для меня немного неловко принимать от тебя этот подарок. Дело в том, что это толкает меня на ответный шаг, который может быть совершенно неискренен на самом деле. В итоге можем пострадать мы оба, войдя во взаимное заблуждение. Мне было бы гораздо проще просто общаться с тобой, проводить время, просто разговаривать».
Раз ситуация идеальная, то я рассчитываю на продолжение, развитие. Наверно, я бы хотела, чтобы меня звали гулять, ходить в музеи, на выставки. Потом, чтобы меня начали провожать… Помогали мне учебой, или я бы помогала с чем-нибудь… например с приготовлением еды (тут нет ни капельки практической выгоды, просто это был бы один из способов совместного проведения времени) Приходили ко мне на чай… В общем, отношения должны быть чуть ближе, чем дружеские. И в этих отношениях нет места похоти. Меня сильно отталкивает, если у партнера проскальзывает нечто подобное.
Р.М. Описав идеальную ситуацию – ты уже сильно
продвинулась на пути решения своей проблемы. Описав идеальную ситуацию, ты начинаешь понимать, что ты на самом деле хочешь от этих отношений.
Цитирую – «Наверно, я бы хотела, чтобы меня звали гулять, ходить в музеи, на выставки. Потом, чтобы меня начали провожать… Помогали мне учебой, или я бы помогала с чем-нибудь… например с приготовлением еды (тут нет ни капельки практической выгоды, просто это был бы один из способов совместного проведения времени) Приходили ко мне на чай… В общем, отношения должны быть чуть ближе, чем дружеские. И в этих отношениях нет места похоти. Меня сильно отталкивает, если у партнера проскальзывает нечто подобное».
Вот то, что ты действительно хочешь. А важно добиваться того, чего хочешь. Если хочешь выстраивать именно такие «непохотливые» отношения с парнями - выстраивай. Потому что когда мы общаемся с людьми так, как мы сами хотим, мы становимся более живыми, более счастливыми и менее замороченными. Возможно именно такие отношения это на самом деле - ТВОЕ. По крайней мере на сегодняшний день.
В. Я и правда, кажется, стала лучше все понимать...
Спасибо вам большое!
(Через два месяца)
В. Спасибо еще раз. Теперь я перестала придавать большое значение подаркам, поэтому больше не чувствую себя необходимой ответить. Если же все-таки эти подарки и ухаживания переходят какую-то грань, что начинает влиять на меня, я расставляю все точки над «и», открыто поговорив с человеком, прошу больше не повторять подобного. В любом случае, больше подобных проблем не возникало.
Р.М. [ВКонтакте] [Facebook] [stud-psyholog@mail.ru]Удачи
У меня есть лучший друг с которым я общаюсь уже около года, этот человек всегда помогает мне и поддерживает, у меня такое ощущение что я знаю его всю жизнь, и когда мы только начинали общаться Костя мне очень нравился, но в чувствах я не признавалась, думала что он воспринимает меня только как подругу, и начала встречаться с другим парнем. А на днях Костя признался что любит меня с самого начала нашего общения. И я не знаю как выбрать между двумя этими парнями. И с Костей отношений хочу, и парня своего бросить не могу.
