Как правильно бороться с ленью.
Сколько раз я слышал - как только мы садимся и пытаемся что-нибудь делать, на нас нападает необъяснимая апатия, нашу волю как будто парализует. Возникает ощущение, что нет никаких сил - ни моральных, ни физических. И вот тут в голове у человека и возникает мысль – я ленивый, это меня лень одолела. Сделав такой вывод, человек сначала пытается с ленью бороться. Он собирает в кучу остатки воли и заставляет себя учиться или работать. Помогает ненадолго, через какое-то время лень возвращается и становится еще сильнее. Сделав несколько аналогичных попыток человек вешает на себя ярлык – «я ленивый и ничего с этим поделать нельзя».
Чувство вины и как от него избавиться.
Чувство вины часто портит жизнь людям, особенно людям совестливым, с повышенным чувством ответственности. В этой статье я попытался описать наиболее часто встречающиеся разновидности этого чувства.
______________________________________
Перфекционизм и как с ним бороться.
Если перевести на русский язык – стремление к совершенству. Бессознательная внутренняя установка перфекциониста – нужно сделать в совершенстве, иначе лучше вообще не делать. Любое несовершенство в действиях других людей перфекциониста раздражает. Но это раздражение он пытается скрыть даже от самого себя. От себя перфекционист требует еще большего совершенства, чем от других. Он стыдится себя когда у него что-то не получается. Хотя рациональная часть его сознания и понимает, что сделать все идеально невозможно. Стыд за предполагаемую неудачу вызывает тревогу. Стыд и тревога парализуют любое действие.
Читать далее >>______________________________________
Все о прокрастинации.
Прокрастинация – откладывание дел на потом – настоящий бич современного человека. По непонятным для самого себя причинам вы откладываете выполнение работы сначала на пять минут, потом на час, потом на сутки, на неделю, на месяц… В итоге либо делаете работу в последний момент – обычно кое-как, либо не делаете вообще. Эффективность работы резко снижается, самооценка падает до нуля, вместе с ней падает ваш жизненный тонус, а желание что-либо делать исчезает навсегда.
Читать далее >>
______________________________________
После того как расстался с девушкой, не могу знакомиться с другими!
У меня были достаточно долгие отношения с девушкой. Недавно мы расстались... Инициатором был я и я не хочу менять своего решения. Но сейчас, когда я пытаюсь переходить к более близкому общению с другими девушками, у меня начинает появляться какая-то неуверенность в себе. Начинаю много думать: а что если я неинтересен, а что если ей не нравлюсь.
______________________________________
Я абсолютно непригоден читать то, что надо по программе.
У меня глобальная проблема (именно для меня). Я был отчислен с 3 курса мединститута. Теперь пришло время еще раз попытаться получить этот чертов диплом! Честно скажу сразу, ученик с меня не очень, я не могу побороть лень. Не то что я ленивый или глупый, но нахожу миллион занятий, пытаюсь делать то, что не столь важно, лишь бы не читать учебник! Пожалуйста обратите внимание на мое письмо и помогите мне побороть лень. Решается жизнь 21-го летнего подростка. SOS.
______________________________________
Я рассталась с парнем, потому что он мне изменял
Не так давно я рассталась с парнем. В общем, все полтора года нашего общения на мне были розовые очки, многие его действия (проявления эгоизма, самовлюбленности, отсутствие внимания ко мне и интереса к моей жизни вообще) я объясняла его характером. Я рассталась с ним, когда узнала, что он изменял мне, причем не с одной, а с разными женщинами. И теперь я сижу и думаю - и что мне теперь делать?
Как заставить себя учиться?
Когда приходит время садиться делать некоторые предметы, я не знаю как заставить себя учиться, сразу на что-нибудь отвлекаюсь и в итоге откладываю учебу на другое время. Вспоминаются какие-либо дела (по комнате (убрать, постирать)), вспоминается что хотел почитать какую либо статью, книгу, пообщаться с каким-нибудь другом, поспать и. т.д. Это приводит к тому, что я сажусь ботать на 15-90 минут позже.
Читать далее >>______________________________________Типы женщин. Женские сексуальные архетипы.
ЖЕНЩИНА-ВАМП. Роковая женщина, соблазняющая мужчин, но сама при этом мужчин не любящая. Ей нравится смотреть на мучения влюбленных в себя мужчин. Если брать исторические персонажи - это Клеопатра. Более современных пример – главная героиня фильма «Основной инстинкт»...
Читать далее >>______________________________________Как преодолеть страх перед экзаменом.
Когда студент не знает предмета и боится экзамена, страх вполне естественен. Но иногда человек неплохо готов, но все равно испытывет такой сильный страх, будто вообще ничего не знает. Почему студент боится экзаменов? Может быть несколько причин. Студент может испытывать страх перед экзаменом, потому что испытывает стыд. Ему кажется, что если он не сдаст экзамен, то преподаватели и друзья будут смотреть на него с укоризной и говорить – «А это тот тупой студент, который не смог ответить на такой простой вопрос». Этот стыд зачастую настолько силен, что полностью парализует человека на экзамене.
______________________________________
Проблема выбора: МГУ или МГИМО?
Я учусь на физфаке МГУ, но попал я сюда совершенно случайно, без всякого преднамеренного желания, подготовки и т.д. Учиться, конечно, очень интересно, и хочется пройти этот путь до конца, но я не могу отказаться от мечты учиться в том вузе, в который планировал поступать изначально. МГИМО - это то, чем я жил около 2 лет и мне очень дороги эти годы. Все дело в том, что я не знаю, чего хочу больше: остаться в МГУ или стать дипломатом... поэтому не могу сконцентрироваться на учебе, и возникают совершенно никому не нужные проблемы, ссоры с родственниками... Жду вашего совета.
______________________________________
Как не волноваться на экзаменах?
Даже на тех экзаменах, когда я знал все практически идеально, я начинал волноваться и прочее. Когда я получаю билет на руки, вся уверенность просто уходит куда-то. И я никак не могу сосредоточиться на экзамене.
______________________________________
Как помириться с девушкой.
Начал встречаться с девушкой, но у меня постоянно было чувство, что она от меня что-то скрывает. Пообщались месяц, а потом я узнаю, что она давно уже не девочка. Я постоянно ощущал, что она просто... играет со мной.... И теперь мы с ней поссорились, но я не могу даже представить, что её кто то другой за руку держать будет, да и себя я с другой девушкой тоже представить не могу!
______________________________________
Не уверен в правильности своих поступков.
Я теряюсь в выборе того, что нужно сделать и важно сделать. Например, мне нужно найти девушку, которая станет моей женой. Но также важно помогать семье. Проблема заключается в том, что я полностью погружаюсь в какую либо деятельность с головой. Либо очень сильно помогаю семье, либо ищу очень активно девушку.
______________________________________
Девушки воспринимают меня только как друга!
Чтобы девушка воспринимала молодого человека как мужчину, а не как друга, молодой человек должен транслировать через себя один из мужских сексуальных архетипов.
Например, архетип ВОИНА - смелого и мужественного завоевателя...
______________________________________
Как простить измену?
Раньше я прощала людей, находя им оправдания, мол они поступили так или иначе под влиянием каких-то причин и обстоятельств. И этого было достаточно, я снова начинала общаться с этими людьми, была настроена позитивно. Я всегда считала что лучшее средство решения всех проблем - это сесть, поговорить и прийти путем логических размышлений к решению ситуации. Но почему-то сейчас я не могу простить человека, я не могу себя настроить мыслить конструктивно.
______________________________________
Хочу выйти замуж за властного мужчину старше себя.
Я уже давно хочу выйти замуж, обзавестись семьей... Но в моей жизни никогда не было взаимных чувств, все мои мужчины пытались подчинить меня своей воле, задавить своим характером, да и никогда не любили, хотя "на словах" ценили мою заботу, то, что я отдаю им все свои силы. Мне было бы интересно узнать, почему все мои любовные истории имеют один сценарий (моя бесконечная забота в адрес мужчины - в ответ - предательство или измена с его стороны и расставание) и что мне следует исправить в себе, чтобы избежать повторения таких ситуаций?
______________________________________
В чем смысл жизни. Диалоги с психологом.
У меня какое-то странное ощущение, что я в этой жизни чего-то не понимаю и вообще что-то делаю не правильно. Мне кажется у меня отсутствует глобальная цель, к которой я должна была бы стремиться всю жизнь. А если определенной цели нет вообще, то непонятно зачем я вообще появилась. Я могу всю жизнь работать, учиться, приносить какую-то пользу людям... но непонятно зачем мне все это нужно. Раз я тут появилась - значит кому-то это было нужно?! (но не родителям это точно). Однако этот кто-то почему то не спешит сообщить мне - зачем именно (а сама я как-то не соображу). А без этого понимания жить вообще неинтересно и самое главное непонятно зачем!?
______________________________________
Что делать, если в любви признался друг?
У девушки есть друг. Сложившиеся отношения девушку вполне устраивают. Но в один прекрный момент друг говорит, что давно ее любит. Для девушки это шок, она не знает, как реагировать. Она никогда не смотрела на этого парня, как на потенциального молодого человека...
